Emziren anneler hangi çayı içmeli? Limon çiçeği çayı, papatya çayı ve rezene çayı gibi bitki çayları anne üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve süt üretimini teşvik eder. Bunlardan günlük 1-2 fincan içebilirsiniz. Zayıflama çayı içmeyin. İçmeyi unuttuğunu söyleyen anneler için, emzirdikten sonra büyük bir bardak su içmelerini öneririm. En çok anne sütünü ne artırır? Hangi yiyecek ve içecekler anne sütü üretimini destekler? Su. Anne sütünün %87’sini oluşturan su, süt üretimini artırmak için tüketilmesi gereken en önemli besindir. …Yeşil yapraklı bitkiler. …Tam tahıllar. …Yağlı balık. …Arpa. …Kırmızı et. …Yumurta. …Yağlı tohumlar ve kuruyemişler.Daha fazla makale…•29 Temmuz 2022 Süt arttırıcı çay ne…
Yorum Bırak