Çabuk acıkma neden olur? Açlık, vücudunuzun yiyeceğe ihtiyacı olduğunu gösteren doğal bir işarettir. Ancak, sürekli aç hissediyorsanız, bu besin eksikliği, stres, uyku eksikliği veya hormon dengesizliğinin bir işareti olabilir. Çoğu insan genellikle yemek yedikten birkaç saat sonra tekrar aç hisseder. 2 saatte bir acıkmak normal mi? Bir veya iki saat sonra açlık hissetmek normal değildir. Aslında bu gerçek bir açlık hissi değildir; özellikle insülin direnci olan kişilerde açlık hissi erken evrelerde aşırı insülin salgılanması nedeniyle ortaya çıkar. Sürekli acıkmak hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır? Metabolik doping; D Vitamini: D vitamini de doğrudan insülin direnciyle ilgilidir ve eksikliği aşırı gıda tüketimine ve…
Yorum Bırak