Kas sakatlıkları neden olur? Kas yaralanmaları, kasları kemiklere bağlayan bağ dokusunun aşırı zorlanması veya yırtılması nedeniyle oluşur. Bu yaralanmalar, kaslardaki güçlü kasılmalar veya yırtılmalar nedeniyle oluşur. Sonuç olarak kaslar artık işlevini yerine getiremez, kişi hareket etmekte zorluk çeker ve ağrı hisseder. Sporda sakatlanma nasıl olur? Sporcularda yaralanmalar genellikle kas-iskelet sisteminde meydana gelir. Antrenman sırasında yaralanma olasılığı birçok faktöre bağlı olarak gelişebilir. Zemin türü, egzersizin zorluğu, yaş, cinsiyet ve spor öncesi ve sonrası esneme hareketlerinin ihmal edilmesi gibi nedenler sporculardaki yaralanmalar üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Sakatlık neden olur? En yaygın spor yaralanmaları nelerdir? Spor yaralanmaları genellikle spor veya antrenman sırasında yanlış…
Yorum Bırak