Otlu peynir sağlıklı mı? Otlu peynir, dünyanın C vitamini açısından en zengin peyniridir. Düzenli tüketimi kanser riskini azaltır. Kanserle mücadelede etkili maddeler içerir. Çok güçlü bir kalsiyum kaynağıdır. Kalsiyum, diş sağlığı ve kemik sağlığında etkin rol oynar. Diyette otlu peynir yenir mi? Diyette hangi peynir çeşitleri uygun değildir? Kalorisi yüksek Roquefort ve Gruyère peynirlerinin yanı sıra otlu peynir ve cheddar peyniri gibi yağ ve kalorisi yüksek peynirlerden de diyet sırasında uzak durulmalıdır. Otlu peynir içindeki ot ne? Sirmo otu, yabani sarımsak olarak da bilinir, milimetrelik parçalara kesilir ve tuzlu suya yerleştirilir. Daha sonra peynir hazırlanırken peynir hamuruna karıştırılır ve hazırlama…
Yorum Bırak