Etiket: Hangi meyvelerde fruktoz yok

1 Elmada Kaç Gram fruktoz Var? Orta boy bir elma 10 gram fruktoz içerirken (2), bir kutu (330 ml) kola gibi gazlı bir içecek 17-20 gram fruktoz içerir (şeker ve fruktoz içeriği ülkeden ülkeye değişir) (3). Meyve yüksek lifli ve su açısından zengin bir besindir. Fruktoz en çok hangi meyvede var? Fruktoz oranı yüksek besinler arasında kuru incir, kuru kayısı, hurma, kuru üzüm ve dut yer alır. Bu meyvelerin 100 gramında yaklaşık 21-30 gram fruktoz bulunur. 1 Muzda Ne Kadar fruktoz Var? BileşenBirimOrt. OrtalamaDiyet lifi, çözünmeyeng0.91Sakarozeg0.00Glikozeg7.31Fruktozeg6.8333 satır daha Günde ne kadar fruktoz alınmalı? Glikoz vücudun tüm hücrelerinde kullanılırken, bilimsel çalışmalara…