Gut krizine ne iyi gelir? Kiraz, çilek, yaban mersini ve kabak ve salatalık gibi sulu sebzeler gibi yiyecekler kandaki ürik asit dengesini korumaya yardımcı olur. Gut hastalığı olanlar zeytinyağı veya fındık yağı tüketmelidir. Kereviz yemenin de gut semptomlarını hafiflettiği gözlemlenmiştir. Gut şişliği nasıl iner? Kilo vermek, eklemlerdeki baskıyı azaltarak gut semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. C vitamini takviyeleri ürik asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Alkol tüketiminden kaçınmak ürik asit seviyelerinin yükselmesini önler. Soğuk kompres uygulamak gut atakları sırasında ağrıyı ve şişliği azaltabilir. Gut atağı kaç gün sürer? Bu belirtiler aniden ortaya çıkar, genellikle 3 ila 10 gün arasında sürer ve sonra…
Yorum Bırak