Diyette 1 Dilim baklava Yenir mi? Porsiyon büyüklüğüne dikkat edin Baklava lezzetli olsa da, büyük porsiyonlar yemek kilo alımına yol açabilir. Bir porsiyon baklava yaklaşık 1-2 dilim olmalıdır. Porsiyonunuzu küçük tutmak hem tatlıdan keyif almanızı hem de kalori alımınızı kontrol etmenizi sağlayacaktır. 3 Dilim Cevizli baklava Kaç Kaloridir? 1 orta porsiyon (160 gr) cevizli baklava 456 kcal’dir. 1 dilim (35 gr) cevizli baklava 100 kcal’dir. 100 gram cevizli baklava 285 kcal’dir. 4 Adet baklava Kaç Kaloridir? 100 gram baklava 412 kaloridir. 1 porsiyon (160 gr) baklava 659 kalori, 1 dilim (40 gr) baklava 165 kaloridir. 3 Dilim Soğuk baklava Kaç…
Yorum Bırak